4 Trik Jaga Pola Makan Saat Liburan

Liburan akhir tahun saat cuaca dingin tidak bisa lepas dari yang namanya hunting makanan. Apalagi di mana pun kita berlibur pasti akan banyak tempat kuliner yang lezat-lezat. Bahkan, saat menginap di hotel pun akan ditemukan makanan minuman lezat di kulkas kamar hotel atau di restoran hotel. Hmm..hmm. Makanya tidak sedikit orang yang gagal diet saat sepulang dari liburan. Jadi, apa bisa menjaga pola diet saat berlibur? Bisa, coba tips dan trik ini.

  1. Cari Tahu Kebutuhan Nutrisi Harian Anda

Pertama, cari tahu jadwal perjalanan Anda dan durasi perjalanan. Jika Anda melakukan perjalanan di tempat terpencil, alangkah baiknya menyiapkan bekal makanan karena dapat dipastikan akan sulit mencari tempat makan apalagi yang memiliki makanan sehat. Jika Anda pergi liburan ke kota besar, Anda bisa dengan mudah mencari restoran makanan sehat melalui internet. 

  1. Simpan Makanan di Cooler Bag

Jika Anda sedang diet super ketat dan tetap ingin menjaga pola diet yang sehat, Anda bisa membekukan makanan di freezer lalu menyimpan di cooler bag. Tapi, ini hanya cocok untuk Anda yang berlibur dengan membawa kendaraan pribadi atau caravan. Jika Anda berlibur melalui kendaraan udara, lebih baik membeli makanan di tempat yang dituju. Karena, ada beberapa aturan di beberapa negara yang sangat ketat perihal membawa makanan masuk ke negara tersebut. 

  1. Pesan Makanan di Hotel

Setibanya di hotel terutama jika menginap di hotel berbintang, Anda bisa memesan makanan yang sehat. Seperti Omelet putih telur, Ayam panggang dan lainnya. Saat sarapan pagi, Anda juga bisa memilih dan makanan sehat yang Anda inginkan. Walau Anda akan cukup kesulitan menolak makanan dan minuman enak yang menggoda. Tapi, pilihan makanan sehat biasanya selalu ada di setiap hotel, apalagi hotel bintang lima.

  1. Buat Rencana Cadangan

Suplemen adalah pilihan terbaik, apalagi saat berlibur di tempat terpencil yang sulit menemukan restoran seperti pantai. Saat melakukan perjalanan menggunakan pesawat, suplemen juga akan sangat membantu. Apalagi suplemen NutraBio memiliki kemasan kecil yang cocok untuk traveling. Rencana kedua adalah mencari katering diet di tempat yang akan dituju. Cara ini sangat praktis dan pola makan Anda bisa terjaga dengan baik. Namun, ini hanya cocok jika berlibur ke kota besar karena biasanya layanan katering diet lebih banyak pilihannya. Rencana ketiga, cari restoran dengan konsep diet sehat.

Semoga tips ini membantu Anda untuk tetap menjaga pola makan saat liburan. Boleh hunting makanan lokal sesekali, asal hindari bahan makanan yang kurang menyehatkan.